Todo cultivador quiere una cosecha enorme. Pero cuando cultivas autoflorecientes, trabajas con una planta pequeña y unos plazos muy ajustados. ¿Cómo consigues una producción enorme con una planta bajita? Doblándola.
Las plantas de cannabis normales tienen tiempo para recuperarse. Si quieres que crezcan a lo ancho, basta con cortarles la punta. Pero, por lo que más quieras, no le hagas eso a una autofloreciente.
Crecen demasiado rápido. Si les cortas la punta, su crecimiento se frenará y te darán un puñado de cogollos diminutos, tipo palomita.
En su lugar, tienes que recurrir al entrenamiento de bajo estrés. Lo llamamos LST. Es, sin duda, la mejor forma de convertir una planta pequeña en una superficie plana llena de colas gruesas y de primera calidad.
Si estás empezando y necesitas aprender los fundamentos de cómo cultivar autoflorecientes, asegúrate de leer primero nuestra guía completa. Pero si tus semillas ya han germinado y estás listo para guiar el crecimiento de tus plantas y conseguir cosechas más abundantes, estás en el lugar adecuado.
Al terminar esta guía, sabrás exactamente cómo doblar tus plantas de forma segura. Te daré un plan paso a paso para nivelar la cubierta vegetal sin romper ni una sola rama.
Puntos clave
- Empieza pronto: Empieza el entrenamiento alrededor de la semana 3, cuando los tallos aún están verdes y flexibles.
- Ancla la base: Ata siempre primero la parte inferior del tallo en la dirección opuesta para no arrancar las raíces.
- Usa el material adecuado: Usa solo ataduras de goma blanda o limpiapipas. Nunca uses cordel fino ni bridas.
- Aprende cuándo parar: Deja de doblar la planta en cuanto veas pelillos blancos y se detenga el estiramiento vertical.
¿Qué es el LST (entrenamiento de bajo estrés)?
El entrenamiento de bajo estrés es exactamente lo que su nombre indica. Es una técnica suave para dar forma a la planta. En lugar de dejar que tu planta de marihuana crezca recta hacia arriba como un árbol de Navidad alto, doblas las ramas y las atas hacia abajo.
Esto obliga a la planta a crecer en horizontal y a lo ancho.
¿Por qué hacemos esto? Todo se reduce a un concepto científico llamado dominancia apical.
Las plantas de cannabis tienden de forma natural a concentrar toda su energía en la punta del tallo principal. Esa punta acapara todas las mejores hormonas del crecimiento.
Cuando doblas suavemente ese tallo principal hacia abajo y lo atas por debajo del resto de las ramas, engañas a la planta. De hecho, cree que ha perdido su punta principal.
Gracias a este truco, la planta envía todas esas hormonas del crecimiento VIP a las ramas laterales inferiores.
De repente, todas y cada una de las ramas laterales se despiertan y empiezan a crecer como un tallo principal. En lugar de conseguir una sola cola grande en la punta, consigues toda una mesa llena de ellas.
Por qué el LST es la mejor opción para las autoflorecientes
Si cultivas plantas fotoperiódicas normales, puedes utilizar técnicas de entrenamiento de alto estrés. Esto implica cortar la punta de la planta (poda apical) o aplastar los tallos (super cropping).
Las plantas normales tienen tiempo de sobra para recuperarse de ese tipo de daño.
Las autoflorecientes no disponen de tanto tiempo. Normalmente, solo permanecen en la fase vegetativa durante tres o cuatro semanas. Si cortas la punta de una autofloreciente, dejará de crecer durante una semana para recuperarse.
Eso supone una enorme pérdida de tiempo. Acabarás con una planta diminuta y una cosecha decepcionante.
El LST es la solución perfecta. Consigues todas las ventajas de una copa amplia y plana, pero sin dañar la planta. La planta sigue creciendo sin interrupciones.
Consigues que llegue más luz a los puntos donde se forman los cogollos, una mejor circulación del aire entre las hojas y una cosecha mucho más abundante.
Cuándo empezar (y dejar de aplicar) el LST en plantas autoflorecientes
Elegir el momento adecuado lo es todo a la hora de guiar el crecimiento de las plantas autoflorecientes.
Lo ideal es empezar con el LST alrededor de la semana 3 desde que brota la planta. Observa bien tu planta. Deberías ver entre 3 y 4 nudos. Un nudo es simplemente un conjunto de hojas que nace del tallo principal.
A esta edad, el tallo principal todavía está verde, tierno y muy flexible. Si esperas demasiado, ese tallo se volverá duro y leñoso. Si intentas doblar un tallo leñoso, se partirá por la mitad.
También necesitas saber exactamente cuándo parar.
Las plantas autoflorecientes suelen empezar a mostrar pelillos blancos hacia la semana 4 o 5. Esto significa que están entrando en la fase de floración. La planta se estirará hacia la luz durante unos días y, después, el crecimiento vertical se detendrá por completo.
Una vez que la planta deje de estirarse y se centre por completo en formar cogollos, debes dejar de doblar las ramas. Puedes ajustar las ataduras que ya has colocado, pero no debes añadir más estrés.
Qué necesitas para empezar
No necesitas gastar mucho dinero para aplicar bien el LST. Solo necesitas unos pocos materiales básicos.
Ataduras blandas para plantas
Necesitas algo para mantener las ramas bajadas. Sin duda, la mejor opción es un rollo de alambre para plantas con un recubrimiento de goma blanda. Los limpiapipas gruesos también funcionan muy bien.
Nunca uses cuerda fina, hilo de pescar ni bridas de plástico. Es un error de principiante enorme. A medida que tu planta crezca, los tallos se volverán mucho más gruesos. La cuerda fina no se estira.
Se clavará en el tallo como un cuchillo y estrangulará la rama hasta matarla.
Puntos de anclaje
Necesitas un lugar donde atar los alambres. Si cultivas en macetas de tela, basta con comprar un paquete de pinzas metálicas para documentos. Colócalas alrededor del borde superior de la maceta y ata los alambres a las asas metálicas.
Si cultivas en macetas de plástico normales, solo tienes que coger un taladro y hacer unos pequeños agujeros alrededor del borde superior.
Guía de LST paso a paso para principiantes
Esta es la parte divertida. Coge tus ataduras blandas y tus pinzas. Ha llegado el momento de dar forma a tu planta. Respira hondo, muévete despacio y sigue estos cuatro pasos al pie de la letra.
Paso 1: Ancla la base
Este es el paso más importante, pero los principiantes se lo saltan constantemente. Antes de doblar la parte superior de la planta, tienes que sujetar la base.
Coge una atadura blanda y pásala alrededor de la base del tallo principal, a solo una o dos pulgadas por encima de la tierra. Ata ese alambre al borde de la maceta.
¿Por qué hacemos esto? Si te limitas a agarrar la parte superior de la planta y tirar, arrancarás las raíces de la tierra. Anclar la base mantiene el cepellón perfectamente protegido.
Paso 2: Dobla el tallo principal
Ahora pasa a la parte superior de la planta. Busca un punto justo por encima del tercer o cuarto nudo. Sujeta el tallo con suavidad entre los dedos.
Lleva poco a poco la parte superior de la planta hacia el lado opuesto al punto de anclaje de la base.
No fuerces una doblez completa de 90 grados de golpe. Un ángulo de entre 45 y 80 grados es más que suficiente. Ata la parte superior al borde de la maceta para mantenerla inclinada.
El objetivo es que la punta principal quede más baja que las ramas laterales. Esto activa ese interruptor hormonal del que hablamos antes. Ahora la planta cree que las ramas laterales son los nuevos tallos principales.
Paso 3: Ata las ramas laterales para mantenerlas inclinadas
Durante los próximos días, verás un cambio enorme. Esas pequeñas ramas laterales crecerán de repente hacia la luz de cultivo.
A medida que crezcan en altura, tendrás que atarlas también para mantenerlas inclinadas.
Tira de ellas suavemente hacia fuera y átalas a la maceta. Imagínatelas como los radios de una rueda de bicicleta. Debes distribuirlas de manera uniforme para que no se amontonen unas sobre otras.
Tu objetivo es que todas las puntas de las ramas queden exactamente a la misma altura. Estás creando una mesa plana de cogollos.
Paso 4: Ajusta las sujeciones a medida que crecen
El LST no es una tarea que haces una vez y de la que luego te olvidas. Tu planta autofloreciente va a crecer rápido.
Una atadura blanda que se ajusta perfectamente el lunes podría estrangular la rama el viernes. Tienes que revisar las ataduras todos los días. Afloja los alambres que parezcan demasiado apretados.
Si una rama crece de repente más que las demás, átala suavemente hacia abajo para que quede a la misma altura que las otras. Mantén la cubierta vegetal perfectamente plana hasta que la planta deje de estirarse.
4 errores comunes de LST que debes evitar
Incluso con una guía paso a paso, los principiantes siguen cometiendo algunos errores clásicos. Estos son los cuatro errores más importantes que debes evitar para no arruinar tu cultivo.
Empezar demasiado tarde
Este es el principal error de principiante. Si esperas hasta la semana 5 para empezar a doblar, el tallo principal estará rígido y leñoso. Si intentas doblar un tallo leñoso, se partirá por la mitad. Empieza siempre pronto, cuando la planta aún esté verde y flexible.
Usar ataduras inadecuadas
Ya hemos hablado de esto antes, pero merece la pena repetirlo. Nunca uses cuerda fina, hilo de pescar ni bridas. A medida que la rama engorde, la cuerda no se estirará. Se clavará en la planta y provocará la muerte de la rama. Usa únicamente ataduras de goma blanda.
Doblar con demasiada fuerza
El entusiasmo está muy bien, pero no intentes doblar tu planta por la mitad el primer día. Una flexión brusca y agresiva romperá un tallo sano. Hazlo con suavidad. Dóblalo un poco hoy. Mañana siempre puedes bajarlo un poco más, después de que la planta se haya adaptado.
Atar y olvidarse
El LST no es un trabajo que se haga una sola vez. Una atadura que queda perfecta el lunes podría estar estrangulando tu planta el viernes. Si no revisas las ataduras a diario, limitarás el crecimiento de tu planta.
Qué hacer si rompes una rama
Les pasa a todos los cultivadores. Fuerzas un poco más de la cuenta y oyes un fuerte crujido.
Lo primero: no te asustes. No tires la planta. Si la rama sigue unida, probablemente puedas salvarla. Las plantas de cannabis cicatrizan increíblemente rápido si les echas una mano.
Piensa que es como un brazo roto. Solo tienes que ponerle una escayola. Coge cinta de jardinería, cinta aislante o incluso cinta americana. Envuelve bien la zona rota con la cinta para mantener las dos partes unidas. Si la rama pesa mucho, clava un palito de madera en la tierra y ata la rama a él para que tenga apoyo.
Deja la cinta tal como está durante una o dos semanas. La planta formará un callo duro sobre la rotura y seguirá creciendo. Eso sí, no vuelvas a doblar esa rama en concreto.
Preguntas frecuentes
Recibo muchas preguntas de cultivadores principiantes a los que les da miedo doblar sus plantas. Vamos a aclarar algunas dudas habituales para que puedas guiar tus autoflorecientes con confianza.
¿Puedo hacer una poda apical a una autofloreciente y aplicar LST?
Puedes, pero es muy arriesgado. Los cultivadores experimentados a veces cortan la punta de sus autoflorecientes para obligarlas a crecer a lo ancho. Pero, si eres principiante, deberías evitarlo por completo.
La poda apical es una técnica de alto estrés. Provocará un shock en tu planta y detendrá su crecimiento. Limítate al LST durante tus primeros cultivos. Es mucho más seguro y aun así te ofrece resultados increíbles.
¿Debería defoliar durante el LST?
Sí, pero debes hacerlo con moderación. A las autoflorecientes no les sienta nada bien perder demasiadas hojas de golpe. Si una hoja de abanico grande impide que la luz llegue a un punto de formación de cogollos de la parte inferior, prueba primero a colocarla detrás de una rama.
Si no hay manera de apartarla, puedes cortarla. Eso sí, limítate a quitar dos o tres hojas cada vez. Menos siempre es más.
¿Cuánto puede aumentar la producción con el LST?
La diferencia es enorme. Cuando dejas que una planta crezca de forma natural, solo el cogollo de la punta recibe la mejor luz. Cuando usas LST para crear una cubierta vegetal plana, todos y cada uno de los puntos de formación de cogollos reciben luz directa de lleno.
Con una buena luz de cultivo y un entorno saludable, puedes esperar un aumento de entre el 20 y el 50 por ciento en el peso final de tu cosecha.
Para terminar
El entrenamiento de bajo estrés es la forma más inteligente de cultivar plantas autoflorecientes. Solo te lleva unos minutos al día, y la planta te lo devuelve con colas más gruesas y pesadas.
Empieza pronto, manipula la planta con suavidad y busca siempre una cubierta vegetal plana y uniforme. Observa la planta, ajusta las sujeciones y no te asustes si oyes un pequeño crujido.
Si quieres una mejora fácil para tu próximo cultivo, hazte con unas sujeciones blandas y empieza a doblar las ramas. Es sencillo, es seguro y funciona de verdad. ¡Feliz entrenamiento!
